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18 janvier 2016

L'Art de vivre de la simplicité, le phénomène: "Healthy Life/Hygge"

Vivre: tout un art qui s'apprends et se cultive!



Le "Hygge concept" vous connaissez?
Une façon de vivre sa vie autrement venue du Danemark.
Nos amis les Danois seraient d'après un sondage plus heureux que nous, Français.




Cela m'a poussé à comprendre pourquoi et le concept ne m'a guère étonner puisque j'essaie depuis quelques années de cultiver ce système de vie

Le "Hygge" prône les vertus d'un confort simple et chaleureux


Cette notion de vie laisse la place au développement des sentiments de bien-être et de plénitude, trop souvent laissés pour compte à cause de nos responsabilités professionnelles et sociales. 

On n'oublie, que le temps pris pour soi est toujours un temps précieux. Et notre société nous pousse à croire et a redouter nos moments avec nous-même comme s'il n'y avait rien de plus déprimant alors que c'est le seul moyen qui permet de se connaître vraiment.


Beaucoup de personnes de notre génération sont toujours même après un certain âge en quête identitaire, normal? Je ne pense pas. 

La raison est que nous avons tellement le choix "d'occuper" notre temps libre que nous le gaspillons sans savoir dans des futilités (jeux, drogues, sorties mondaines...)
qui nous vol des moments "Hygge".




A tel point que nous ne parvenons pas ne plus savoir comment profiter pleinement de ces moments par la suite.  

Le "Hygge" c'est quoi:


  • Partager des moments d'insouciance, de chaleur, de gourmandise et de sincérité
  • Allumer des bougies et créer un espace cocooning
  • Retrouver les valeurs d'autrefois
  • Procure un vrai plaisir de partager
  • Adoptez une déco healthy (couleurs claires, confort lumineux)
  • Se réunir avec ceux qu'ont aiment
  • Obtenir un équilibre familial, social et professionnel sur le long terme
  • Créer du lien de qualité et sortir du cadre habituel.


Les danois savent multiplier ces moments et donc, sont plus heureux. Cela permet de retrouver les valeurs d'autrefois que nous n'avons plus le temps de cultiver et pourtant qui manque cruellement à nos vies.


Au Danemark, la nuit tombe vite de Octobre à Avril, ce qui laisse plus de place et de liberté au plaisir du temps passé en famille. Entre le froid et l'ombre qui donne envie de rester chez soi. 

Dans la tête d'un Danois, on privilégie l'inspiration au sein de la famille et de la création d'un espace cocooning dans lequel on trouve le réconfort.

La seule petite différence du coté "Healthy Life"et bien, c'est un mode de vie sain et écologique qui vient créer la parfaite combinaison d'une vie sereine avec des instants "Hygge".

Le plus difficile sera de savoir les conserver. Ces doux moments sont vite restreints par nos soucis.

Une bonne organisation viendra pallier cela.



Donc en clair, il vous faut:


Une bonne dose de motivation



 Ne pas oublier de vous aimez suffisamment




De ne pas craindre de côtoyer un peu le ridicule...



De savoir vous réunir avec les bonnes personnes




Ah oui, de ne pas oublier votre chouette pyjama tenue confortable tout terrain





Et pour éviter d'en arriver là:





Oui, vous avez le droit...


... de vous évader en toute sérénité dans votre esprit maison 



Ah et surtout n'oubliez pas les bougies, c'est très important.




Je vous conseille de lire ce livre:




Sur ces quelques mots, je vous souhaite plein de bonheur "Hygge" !!! 


3 commentaires:

  1. Vraiment bien cet article ! Je ne savais pas que ce mode de vie portait un nom alors que j'essaye de l'atteindre petit à petit... Se débarrasser de l'inutile pour se concentrer sur l'essentiel.
    Et vive les bougies !

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    Réponses
    1. Merci du retour :) oui beaucoup ne savent pas qu'il y a de nombreux noms pour beaucoup de chose anodine que l'on fait chaque jours. Prendre soin de soi est le plus important pour pouvoir prendre soin des autres ensuite. Au plaisir.

      Supprimer

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